jak zmierzyć

Jak już tak wyszukujecie filmy to wyszukujcie i wstawiajcie filmy z naszymi bo to raczej by były osoby z którymi mogli byście się zmierzyć :-) Dokładnie to samo miałem napisać .... a tak w ogóle wystarczą tylko filmy osób które biorą udział w naszym rankingu.

[...] za SOGa (oczywiscie odbijam tylko nie wiem czy wchodzi) a odnosnie priorytetow to ja mialem na mysli te partie, na ktore klade najwiekszy nacisk podczas treningow ale tak jak mowil PePo daj foty to zobaczysz co musisz poprawic Bercik 87 - ja bym proponowal zmierzyc maxy do HST i jak juz bedziesz mial wszystko pomierzone to kredke wziac w dniu [...]

[...] wieczoru wiąże się nie tylko większa rozpoznawalność, ale i więcej czasu na walkę. Islam Makhachev (19-1 MMA, 8-1 UFC) jest podekscytowany tym, że w końcu będzie mógł poczuć jak wygląda walka mistrzowska, ponieważ będzie walczył pięć rund, a nie jak zwykle trzy. „Jestem podekscytowany, bo to mój pierwszy pojedynek wieczoru” – powiedział Makhachev [...]

No ja też do klaty nie wyciskam tylko jakieś 3cm od klatki. W wyniki siłowe wieżę jak najbardziej bo są ludzie którzy maja wielką siłę biorąc uwagę ich budowę. Ale w bicka niestety nie uwierzę ponieważ wystarczy pod lekkim kontem go zmierzyć i mamy 1/2cm więcej w obwodzie. Jak na dwa lata good job ;D

Lee, no i o to mi chodziło: o jakieś konkretne nazwisko przeciwników Bruce'a a nie wyliczanie, ileż to walk stoczył Bruce. Bo Jack Man nie musiał być mistrzem Białego Zurawia, ale pijanym Chińczykiem którego Bruce potrącił na dyskotece, a to zmienia perspektywę: naklepać awanturnika a naklepać mistrza. Bruce pokonał mistrza, ok, jest niezły. Po [...]

[...] dziesięć zwycięskich walk. Kto inny ma taką passę? Kto jeszcze jest w pierwszej piątce? Myślę, że Islam Makhachev dostanie szansę na tytuł po wygranej z Bobbym Greenem, tak jak powinien." Mendez dodał, że Makhachev jest jedynym czołowym lekkim, który jeszcze nie walczył o tytuł. "Jeśli spojrzysz na innych chłopaków, jeśli spojrzysz na Chandlera, [...]

[...] się stało. Khabib jest na drodze do bycia jednym z najlepszych w historii. Ja również planuję być jednym z najlepszych w historii. Jestem pewien, że się spotkamy. Tak długo, jak mój cel i jego cel jest ten sam, wpadniemy na siebie w odpowiednim czasie, a będzie to najlepszy walka o miano najlepszego zawodnika wszech czasów. Zobaczymy, co się [...]

[...] zrzucenie dodatkowych 10 funtów było nie lada zaskoczeniem. Zdjęcia Aldo krążące ostatnio w mediach społecznościowych sprowokowały wiele komentarzy w których zarówno fani jak i inni zawodnicy wyrażali swoje zaniepokojenie tym, jak wygląda Brazylijczyk podczas redukcji wagi. Darren Till, zawodnik wagi średniej wyraził zaniepokojenie, ale z [...]

No i się dzieje. Dzisiaj jak co tydzień trzeba było się zważyć i zmierzyć pas no i tu się zaczyna problem: 71,2--->73,6kg 78--->78,5 Może w pasie to nie jest tragedia ale wątpię żeby to wszystko co doszło to była sucha masa Wydaje mi się, że jest to spowodowane zmianą stylu życia. Obecnie nie pracuje i praktycznie całe dnie siedzę na dupie. [...]

[...] wszyscy jesteśmy kolegami z drużyny. To naprawdę nie było miłe, bo nawet jeśli bardzo lubię Khabiba, muszę i chcę trzymać kciuki za swoich ludzi i ich wspierać. Widziałam, jak ciężko trenował Dustin Poirier przed walką. Siłownia jest bardzo duża. Wszyscy jesteśmy inni, wywodzimy się z różnych kultur, pochodzimy z różnych krajów, wszyscy [...]

Na tych zdjęciach trzeba mi odjąć 5 cm, bo żeby zdjęcia były udane robiłem je w sposób taki, że odbijałem się od drzwi. Niestety wyżej jeśli przez to skacze to góra jakieś 5 cm :( Ale za to jestem chwilke dłużej w powietrzu, co pozwala na zrobienie lepszej fotki :). Po drugie i najważniejsze musze sie odbiajć żeby nie wylądować ryjem na [...]

[...] Oezdemira przeniesiono na galę UFC 227 na której zmierzy się z Alexandrem Gustafssonem, Anthony Smith będzie miał szansę na zgarnięcie drugiego zwycięstwa z rzędu. Po tym, jak Smith wysłał Rashada Evansa na emeryturę, zapowiada, że wszyscy powinni być czujni, ponieważ jest w znakomitej formie i może walczyć z każdym gdziekolwiek i kiedykolwiek. [...]

[...] Bellator 221. Ta przegrana wyeliminowała Page’a z turnieju Grand Prix wagi półśredniej. Przed tą porażką, Brytyjczyk odniósł 10 zwycięstw w Bellatorze nad takimi zawodnikami jak Fernando Gonzales, David Rickels i Paul Daley w trzech ostatnich walkach. Richard Kiely (3-1), podobnie jak jego przyszły rywal jest specjalistą od walki w stójce, [...]

[...] że pewnego razu gdy przeziębiony Guo wyszedł z domu, nie zakładając kurtki, zaniepokojony o zdrowie mistrza Wang, wziął kurtkę i wyszedł poszukać Guo. W końcu odnalazł go w jakimś zacisznym miejscu, wykonującego dziwne ćwiczenia, zupełnie inne, niż te których Guo normalnie nauczał. Zdziwiony Wang cicho obserwował mistrza, podczas gdy ten stał w [...]

[...] Gdybym nie czytał twoich artów na tym forum to powiedziałbym że ściemniasz ale osoba która posiada tak szeroką wiedzę sądzę że wiedziałby kiedy może ściemnić tj. jeżeli ty to napisałeś to znaczy że to prawda - kwestia tylko jak to robiłeś? Musiałeś naprawdę dziwnie jeść i ćwiczyć na tym rowerku do oporu. I nic dziwnego że źle się czułeś itp.

https://i.imgur.com/sGhIF84.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Demian Maia nie jest już rozważany jako kolejny przeciwnik dla Khamzata Chimaeva, Stephen Thompson potencjalnym rywalem Szweda Kolejne nazwiska w dyskusji o kolejnej walce Rosjanina. Jak poinformował portal Combate, Demian Maia (28-10, 22-10 w UFC, #6 w rankingu UFC) nie jest już rozważany jako [...]

[...] organizcji Scott Coker uważa, że jest kilka opcji dla Romero (13-6 MMA, 0-1 BMMA), który zbliża się do swojej drugiej walki w Bellatorze. Romero dołączył do Bellatora jako zawodnik wagi półciężkiej po długiej karierze w UFC w wadze średniej. Zestawiony do walki z Anthonym Johnsonem, Romero wycofał się z turnieju grand prix wagi półciężkiej [...]

Szybkie pytanie, nie dotyczące konkretnie IF bo w każdym dziale się przyda. Ma ktoś z Was pod ręką jakiś temat dot. pomiaru tkanki tłuszczowej. Solaros : widziałem w dzienniku że robiłeś pomiary kaliperem. W jaki sposób obliczałeś %bf po pomiarze fałd w tych miejscach bo ja jedyne co znalazłem to taki temat ( ale tutaj są 4 miejsca i obliczenia [...]

[...] spęciem na 4 sztabkach po 7kg, wiosło na maszynie miałobyć planowane 101 powtórzeń, ale intensywność i pompa mnie zabiły. Waga dzisiaj rano 85kg naczczo pas 83-4 ( zależy jak uda się zmierzyć ). Widzę po spodniach, że ubywa w pasie cały czas, teraz dopiero zaczyna się ostra jazda:P [...]

[...] jest to w żadnym wypadku rada dla autora by się koksił,w ogóle jestem przeciwny koksowaniu się na siłowni,w sensie brania wszystkich farmaceutyków po kolei by być większym,jak juz ćwiczyć to dla zdrowia,a nie wbrew zdrowiu. I tu tez masz racje, stad dziwi mnie Twoja rada dla autora topicu. Chyba lepiej dac cos co wyleczy, niz cos co zamaskuje [...]